Kursinformationen

122-09-3985 Mobil und fit bleiben – wer rastet, der rostet! – 65 +

In diesem Kurs wird funktionelle Gymnastik vermittelt, die im Alltag die Leistungsfähigkeit und unsere Beweglichkeit positiv beeinflusst. Die Übungen sind leicht zu Hause nachvollziehbar. Der Kurs ist auch für Frauen mit beginnender Osteoporose/Arthrose geeignet. (Bitte den Arzt fragen!)

BeginnDonnerstag, 27. Januar 2022 09:30 Uhr
Anzahl Termine10 (13 Unterrichtsstunden)
OrtSiershahn, Overberghalle
LeitungHeidi Hering (B-Lizenz Trainerin, Sport in Prävention)
Gebühren38,00 Euro ab 8 TN, 55 € ab 5 TN, max. 15 TN
InfoSportbekleidung, Matte, Theraband (leichter Widerstand)


(Das Anmeldeformular wird in einem SSL-verschlüsselten Bereich geöffnet)


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