Kursinformationen

120-09-39508 Mobil und fit ab 50 plus

In diesem Kurs wird funktionelle Gymnastik vermittelt, die im Alltag die Leistungsfähigkeit und unsere Beweglichkeit positiv beeinflusst. Die Übungen sind leicht zu Hause nachvollziehbar. Der Kurs ist auch für Frauen mit beginnender Osteoporose/Arthrose geeignet. (Bitte den Arzt fragen!)

BeginnDonnerstag, 09. Januar 2020 09:30 Uhr
Anzahl Termine10 (13 Unterrichtsstunden)
OrtSiershahn, Overberghalle
LeitungHeidi Hering (B-Lizenz Trainerin, Sport in Prävention)
Gebühren31,00 Euro ab 10 TN, 38 € bei 8/9 TN, 47 € bei 6/7 TN
InfoSportbekleidung, Matte, Theraband 2 m


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