Kursinformationen

120-09-3978 Nordic Walking - für Anfänger und Wiedereinsteiger

In einer kleinen Gruppe wird das Gehen mit Nordic Walking Stöcken erlernt. Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet Knie, Hüfte sowie die Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Funktionsgymnastische Übungen (Dehnung, Kräftigung) runden jede Übungseinheit ab. Nordic Walking macht Spaß, verbessert die Ausdauer und verhilft zu einem guten Körpergefühl.

BeginnDonnerstag, 23. April 2020 18:00 Uhr
Anzahl Termine6 (12 Unterrichtsstunden)
OrtWirges, Hallenbad, Nordstr.
LeitungChristiane Huber
Gebühren28,00 Euro ab 10 TN, 34 € bei 8/9 TN, 42 € bei 6/7 TN
InfoLauf- oder Walkingschuhe, Nordic Walking Stöcke


(Das Anmeldeformular wird in einem SSL-verschlüsselten Bereich geöffnet)


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