Kursinformationen

120-04-3451 Hatha Yoga

Erlernen Sie durch bestimmte Körperübungen (Asanas), Meditation und Atemtechniken Ihre Eigenwahrnehmung sowie das Immunsystem zu stärken. Die gesundheitsfördernden Wirkungen des Yoga, auf den Körper sind nach kurzer Zeit spürbar. Anspannungen in der Muskulatur können gelöst werden, Kraft und Flexibilität werden gefördert. Yoga steigert das Wohlbefinden und hilft Ihnen mit herausfordernden Situationen positiv und gelassener umzugehen.

BeginnFreitag, 17. Januar 2020 18:30 Uhr
Anzahl Termine10 (17 Unterrichtsstunden)
OrtRansbach-Baumbach, Stadthalle
LeitungMartina Ernst (Yogalehrerin)
Gebühren39,00 Euro ab 10 TN, 47 € bei 8/9 TN, 59 € bei 6/7 TN
InfoMatte, Rutschsocken, Wolldecke, kleines Kissen, Getränk


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